おし。グッドマンです。今日は所用のためワークアウトはオフりました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はガンノスケさんが参加されました。今日はタックル打ち込み、片足攻防、グレコ攻防、フリーのスパーリング、MMAのスパーリング、ロープトレーニングの流れで練習しました。今日はガンノスケさんのパワーが強くなっている感じがありました。自宅でデッドリフトをやっておられる効果だと思いました。ちなみに今日はロープトレーニングはセット数を増やしてみました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。