トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


木曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に肩・三頭のワークアウトしました。今日は肩はマシンのショルダープレス、アップライトロウ、シュラッグ、サイドレイズ、三頭はナローグリップのベンチプレス、ラットマシンのプレスダウンを行いました。今日はマシンのショルダープレスは165キロで1レップ、160キロで12レップ、シュラッグは240キロで10レップを3セットが最大でした。今日はマシンのショルダープレスはいける感覚があったので165キロの次に167.5キロに挑戦しましたが無理でした。その挑戦で1日のやる気の85パーは失いましたがその後のセットで160キロで可動域は小さくなりましたが無理やり12レップいってお茶を濁しました。でもとりあえず久しぶりに165キロまで挙がったのでモチベーションは保てました。あと、今日は三頭の種目をナローグリップのベンチプレスを取り入れてみましたが非常に良く効いたので取り入れていきたいと思いました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は須原さん、若松さんの参加でした。今日は前半
は須原さんのみだったので引き続き基礎的な部分を長めに練習しました。今日は極め技とパスガードを少し練習しました。そして若松さんが来られたのでいつもの流れで練習しました。今日は須原さんにも少しだけ攻防に参加してもらいました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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