トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


土曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、シュラッグ、アップライトロウ、サイドレイズを行いました。今日はマシンのショルダープレスは160キロで8レップ、シュラッグは380キロで3レップを3セットが最大でした。今日はシュラッグは380キロに挑戦してみましたがリストストラップが少し裂けたのでレップ数はあまりできませんでした。ちなみにシュラッグでプレートの取り付けと取り外しで1日の消費エネルギーの70パーは使ったのであとの種目のモチベーションは低かったです。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はノーピープルの巌流島でした。今日は残りの30パーのエネルギーを使ってサーキットトレーニングとサンドバッグやって終わりました。今日のサーキットトレーニングは1種目20秒おもっくそ動いて10秒インターバルを合計8種目のパターンで3周やってみました。今日の話題はそれだけっす。



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