おし。グッドマンです。今日は午前中にアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日は蒸し暑かったので消耗が激しかったです。おかげ様で良い練習となりました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は宮島さん、ガンノスケさん、可児さん、古川さん、東條さん、そして体験の方が1名参加されました。今日は前半は基礎的なことを重点的に行いました。そして後はいつものパターンで練習しました。今日来られた体験の方がスポーツ歴「ボクシング2ヶ月」と言っておられましたが下からの腕十字の動きが明らかに素人では有り得ないスムーズさだったので確実に寝技をやったことがあるタイプだと思いました。あと、今日は東條さんから相撲の極意を習いました。総合やスタンドレスリングにも生きる動きだったのでクラス練習にも取り入れたい動きだと思いました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。