トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


水曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトと河原のワークしました。今日は胸はベンチプレス、マシンのインクラインプレス、ケーブルクロス、ダンベルフライ、二頭はハンマーカール、イージーバーのアームカール、ケーブルのプリチャーカールを行いました。ベンチプレスは125キロで1レップ、115キロで2レップ、マシンのインクラインプレスは182.5キロで1レップ、175キロで3レップが最大でした。今日はベンチプレスで久しぶりに125キロをやってみたら意外とスパッといけたので127.5キロに挑戦するか115キロに落として4レップを狙うか迷った挙げ句、落とすほうを選択してしまい結局115キロも2レップしかいけずモヤモヤ感が残ったので死のうと思いました。ちなみにマシンのインクラインプレスは無駄に調子が良かったのが逆にダルかったです。あと、河原に関しては坂のダッシュ12本と平坦な場所のダッシュ&ジョグを5本いって終わりました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は青山さん、桶作さんの参加でした。今日は青山さんがレスリング初参加だったので両足タックルと片足タックルの練習を多めに行ってから組み手からタックルに入るパターンと片足を取ってからの倒し方を練習してもらいました。あとはグレコ攻防とフリースタイルのスパーリングを体験的に桶作さんとやってもらって終わりました。そして最後はサーキットトレーニングをまぁまぁおもっくそやってみました。そういう流れで今日もおかげ様で良い練習となりました。ありがとうございました。



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