おし。グッドマンです。今日は午前中に自主トレしました。今日は久しぶりにサンドバッグやりました。軽めだったのですがやたらとバテました。またちょっとづつやっていきたいと思います。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は古川さん、ケンゴ、和田京平、大野さん、会長の参加でした。今日は前半はサンドバッグ、ペアになってのミット打ち、対人練習、フリーのミット打ちを行いました。そして後半からは後半から参加された方を中心にペアになってのミット打ち、フリーのパンチミットを行った後、筋力トレーニングの流れで終わりました。今日は前半と後半でそれぞれ練習を行いました。最終的に全員張り切っておられたので良かったです。そういう流れで今日もおかげ様で良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに今日は会長からMRPとブルードラゴンというプロテインドリンクをいただきました。ブルードラゴンはたんぱく質が20グラム含有しているので興味津々です。いつもありがとうございます。