トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


水曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・二頭のワークアウトしました。今日は胸はベンチプレス、マシンのインクラインプレス、ダンベルフライ、ケーブルクロス、マシンのチェストフライ、二頭はハンマーカール、イージーバーのアームカールを行いました。今日はベンチプレスは120キロの時点で重く感じたのでそれ以上増やさずに110キロで6レップを目指しました。今日は110キロで5レップが最大でした。あと、マシンのインクラインプレスは180キロで10レップが最大でした。今日は奇跡的に180キロ台を動かせました。ただあまり深く下ろして行えなかったので刺激を入れる程度でした。でも170キロ以下はだいぶ深くいけたので良かったです。あと、今日は二頭はケーブルのプリチャーカールを最後にやりたかったのですがケーブルがほつれて切れかけていたのでビビって止めました。あと、今日は最後にデッドリフトを軽く行って下肢にも刺激を入れました。今日は180キロで1レップ、100キロで10レップ、60キロで10レップのみでした。たぶん下肢に刺激入れておけば成長ホルモンがよく出るはずですわ。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日はノーピープルの巌流島でした。今日も多少なりとも巌流島の予感があったのですがやはり巌流島でした。今日は1人でサーキットトレーニングしました。今日は負荷と種目を少し変えて行ってみましたが下半身にばかり効いたのでテンションは低かったです。あと、今日はふざけた気候のせいで家のトイレがサウナみたいになっていて終わってました。



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