おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日もマススパー、ミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日はミットの時点で力尽きていたのでサンドバッグは適当になってしまいました。でもおかげ様で良い練習ができました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日は古川さん、ケンゴ、ケンスケ、そして久しぶりにユウトが参加しました。今日はヘルニアでジムを離れていたユウトがジムに顔を出してくれたので無理のない範囲でクラスに参加させました。ちなみに久しぶりだったのですがまぁまぁ良い動きしてました。あと、今日のクラスはミット、対人練習、筋力トレーニングの流れで行いました。今日は対人練習は技を限定した攻防を多めに行ってフリーのスパーリングは少なめにしました。あと、今日はジム内は空調入れていましたが台風の影響かやたらと湿度と気温が高かったのでクラスは時間を短めにしました。ちなみに今日は外の湿度ヤバかったです。そういう流れで今日も良い練習となりました。ありがとうございました。