トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワット、デッドリフト、レッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズ、マシンのスクワット、マシンのカーフレイズの流れで行いました。今日はスクワットは230キロで3レップ、220キロで6レップ、210キロで10レップ、200キロで12レップいけました。今日は初の230キロを担いでみましたが全く深く下ろせませんでした。でも230キロを担いだおかげで220キロ以下は精神的に少し余裕が出ました。あと、デッドリフトは200キロで1レップ、185キロで1レップ、160キロで3レップが最大でした。今日もワイドスタンスでしたが何とか200キロが持ち上がりました。先週はワイドスタンスに変えてビギナーズラック的な感じで200キロが挙がったので今週も挙がるか疑い深かったのですが何とか挙げれて良かったです。ちなみに205キロに挑戦したら全く無理でした。とりあえず次は202.5キロを目指したいですね。あと、今日は最後のしめにマシンのスクワットとカーフレイズを各5セットづつやってみました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日はガンノスケさん、蟹さん、永井さん、オールラウンダー、ドクターの参加でした。今日もいつもの流れで練習しましたが今日は途中からオープンフィンガーグローブを着用して練習しました。今日はドクターが飛び付き腕十字の打ち込みをおもっくそやっておられましたが受ける方はまぁまぁ大変だと思いました。ちなみに受けはガンノスケさんがやっておられました。ちなみに私はそのような技の打ち込みの指示はしてません。話が余談に反れましたが今日も良い練習となりました。ありがとうございました。



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