おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は5名＋体験の方が1名参加されました。今日はペアになってミット打ち、順番に鬼武者ミット、対人練習、筋力トレーニングの流れで行いました。今日は奥田さんとガンノスケさんが手伝いに来てくださったので鬼武者ミットはラウンド多めに行うことができました。そして今日は筋力トレーニングはプライオメトリックを中心に行ってみました。今日は全体的に厳しいメニューになりましたが皆さん最後まで集中してやっておられたので良かったです。そういう流れで今日も私自身、勉強させていただきました。ありがとうございました。