おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はミット、マススパーリング、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日も良い練習となりました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は桶作さん、蟹さんの参加でした。今日はベテランの方々だったのでパスガードの攻防、各ポジションからの攻防を多めに行った後にフリーのスパーリングのパターンで行いました。今日は桶作さんが蟹さんにガードワークの話をしておられたのが聞いていて非常に参考になりました。あと蟹さんのパスガードがIQレスラーの動きでした。そういう流れで今日も良い練習ができました。ありがとうございました。