トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は背中のワークアウトしました。今日は加重チンニング、ワンハンドダンベルロウ、デッドリフト、ラットプルダウン、ローケーブルロウを行いました。今日はワンハンドダンベルロウとデッドリフト以外は軽めの重量で行いました。デッドリフトに関しては210キロまで上げてみましたが消耗が激しかったです。でも全体的に調子は良かったと思います。そして夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、プッシュプレス、マシンのシュラッグ、フロントレイズ、サイドレイズ、スミスマシンのミリタリープレスを行いました。今日はマシンのショルダープレスは160キロまで上げてから少しずつ重量を落として行いました。今日はプレス系のみ高重量を扱うようにしました。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



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