トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、デッドリフト、シーテッドカーフレイズを行いました。今日はスクワットは深く下ろすパターンで150キロで3レップを3セットがメインでデッドリフトは210キロで1レップまで上げてから少しずつ重量を落として行いました。今日は全体的に高重量でセット数は少なめに行いました。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日はノーピープルの巌流島だったので自主トレして終わりました。今日はバトルロープ、サンドバッグを長めに行って終わりました。まぁまぁ汗出ました。



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