おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・脚のワークアウトしました。今日はスナッチ、クリーン、スクワット、デッドリフトを行いました。今日はスナッチは72.5キロ、クリーンは90キロが最大でした。今日は脚は疲労感がありましたが敢えてスナッチ、クリーンを行いました。最初から調子が悪い予感がしましたが意外といけたので良かったです。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はガンノスケさん、フッルミー支部長、根間先輩、RXさんが参加されました。今日も充実したメンバーだったのでレスリングからMMAまで非常に良い練習となりました。ありがとうございました。