トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


金曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・背中のワークアウトしました。今日はクリーン、スナッチ、加重チンニング、ワンハンドダンベルロウ、ローケーブルロウ、ラットプルダウンを行いました。今日はクリーンは90キロまで上げてから85キロを中心に練習しました。そしてスナッチは65キロと60キロで少し行って終わりました。今日はクリーンの挙げやすい姿勢が少し掴めたので85キロがいつもより安定して行えたと思います。今日は全体的に高重量でトレーニングしました。そして夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、プッシュプレス、スミスマシンのミリタリープレス、マシンのシュラッグ、フロントレイズ、アップライトロウを行いました。今日はマシンのショルダープレスは165キロに挑戦しましたが失敗に終わりました。でもその後152.5キロの3レップは無理やり成功させたのでテストステロンの分泌は保てたと思います。あと、今日もプッシュプレスは90キロで1レップが挙がったので張り切って92.5キロに挑戦したら失敗に終わりました。でも全体的にはいつも よりおもっくそいけたので良かったと思います。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。



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