おし。グッドマンです。今日は午前中はワークアウトをオフりました。今週はワークアウトの頻度を減らして、そのぶんできるだけ高重量に挑戦していきたいと思います。でもセット数は少なめにして追い込み過ぎないようなトレーニングにしたいと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は会長、若松さん、桶作さん、根間先輩、可児さん、古川さんが参加されました。今日は久しぶりに古川さんが来られました。4月から就職して病んで来なくなったと予想していましたが大丈夫そうだったので安心しました。また無理の無い範囲でストレス発散しに来てもらいたいですね。ちなみに今日も会長の瞬発力が凄まじかったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。