おし。グッドマンです。今日は午前中のワークアウトをオフりました。今週は強制的にワークアウトの頻度と強度を落として調子を整えようと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日は早い時間等はエクササイズクラスから田村さん、石井さんが来られたのでミット打ちからの筋力トレーニングをおもっくそやっていただきました。そしてクラスはケンゴ、ケンスケの参加だったのでペアになってのミット打ち、サンドバッグ、対人練習の流れで行いました。今日はケンゴ、ケンスケのそれぞれの特徴に合わせてミット打ちを行いましたが２人とも非常に良い動きになっていたので良かったと思います。そしてクラス後はRXさんが来られたので久しぶりにミットを受けさせていただきましたが非常に鋭い打撃を放っておられました。やはりベテランになってくると久しぶりでも安定してますね。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。