トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


月曜おし



おし。グッドマンです。今日は午前中は脚・体幹のワークアウトしました。今日はスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズ、デッドリフトを行いました。今日は スクワットは200キロで3レップが最大でした。今日は160キロと150キロを中心に深く下ろすスクワットをセット数を多めに行いました。そしてデッドリフトは220キロで1レップまで上げてから180キロで3レップを5セットやって終わりました。そしてワークアウト後は階段を登りに行きました。今日は5本をできる限りダッシュで行った後、1本をランジでゆっくり登って終わりました。今日は全体的に調子良かったと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は可児さんのみの参加だったので一生スパーリングの流れでした。今日は可児さんから新たなネマ三角の入り方を教えてもらえたので良かったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。



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