おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は3名の方が参加されました。今日は加重チンニング（平田さんのみ）、フリーのミット打ち、対人練習、サーキットトレーニング、筋力トレーニング、死ぬまでバトルロープの流れで行いました。今日は平田さんが体調不良でしたが最終的には一番張り切っておられました。あと石井さんは最初からおもっくそやっておられました。今日は軽いノリでブルガリアンバッグを取り入れてみました。ちなみに今日もフッルミー支部長、奥田さんが手伝ってくださったので内容も充実しました。いつも本当にありがとうございます。今日もおかげ様でいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。