トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


火曜おし



おし。グッドマンです。今日は脚・体幹のワークアウトと階段のワークしました。今日はスクワット、レッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズ、デッドリフトを行いました。今日はスクワットは200キロで3レップまで上げてから重量を落として行いました。今日はできるだけ深くしゃがむパターンで行いました。そしてデッドリフトは220キロで1レップまで上げてから少しずつ重量を落として行いました。そして今日は脚を仕上げるためにワークアウト後に階段を登りに行きました。今日はいける所までダッシュで行ってダッシュが出来なくなったらランジで登りました。トータル5本いった所で下りの時に危険を感じたので終わりました。今日は全体的に調子良かったと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はフッルミー支部長、ケンゴ、ケンスケ、宮島さんが参加されました。今日はペアになってのミット打ち、対人練習の流れで行いました。今日はミットはコンビネーション中心に行いました。宮島さんの蹴りがやたらと重かったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練 習となりました。ありがとうございました。



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