おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はシャドー、サンドバッグ、バトルロープ、ドリルを有酸素的に長めに行いました。今日は体が軽く感じたので体重が減ってきたのかと思ってトレーニング後に計ってみたら88キロ台でいつも通りだったのでキレました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はカネゴンさん、桶作さん、ケンゴ、ケンスケ、空我師範とポリスメーン（仮名）、グランドコアから松田さんが参加されました。今日は一生マススパー、一生首相撲の流れで行いました。今日は松田さんもマススパーから混ざってくださったので非常に勉強になりました。ポリスメーンも基礎体力があってパワーありました。ちなみに今日は最後に松田さんとグレコをさせていただきましたが腰も重くて脇も固かったです。長年のトレーニングで軸が出来上がっておられる感じで非常に強かったです。あと、今日は空我師範からスポーツドリンクを、松田さんからは和菓子の差し入れをいただきました。お気遣い本当にありがとうございます。今日も皆さんのおかげで非常に良い練習となりました。ありがとうございました。