火曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・三頭のワークアウトと河原のワークしました。今日はベンチプレスを90キロまで上げてあとは60キロに落と…
月曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中に脚・体幹のワークアウトしました。今日は試合終わってから3週間ぶりに運動しました。今日はメインはスクワット…
柴戸そういちろうさん送別会おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は柴戸そういちろうさんの送別会でした。来月から転勤で京都を離れるらしいです。でもまたちょっとしたら転勤で帰ってくる…
エクササイズおし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は6名＋柴戸先輩の参加でした。今日はウォーミングアップの後、対人練習、ミット打ち、…
土曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのレスリングの日でした。今日は柴戸先輩のみの参加だったのでサーキットトレーニング…
すくじつおし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は10年ぶりくらいに新たにメガネを作りにメガネ屋に行きました。ちなみに私は小学生の時から同じメガネ屋でメガネを作っ…
木曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は桶作さん、ぼく中、柴戸先輩の参加でした。今日は…
水曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中は病院で抜糸してもらいました。抜糸は大丈夫だったのですが鼻に詰めてある脱脂綿を抜いてもらったのがまぁまぁ痛…
火曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日はクラスは古川さん、ぼく中、鬼キム、ケンゴ、ケンスケ、グ…
月曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングのグラップリングの日でした。今日は山本さん、中村さん、若松さんの参加でした。あと…
