お盆おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日もワークアウトはやりません。足の甲の腫れはほぼ無くなりましたが色は紫式部です。階段の登りは余裕になりましたが下りは…
お盆おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日も運動はやりません。足の甲の痛みがかなり無くなってきましたが関係無い部分の色が紫になってきました。紫式部です。武藤…
お盆おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は運動しません。昨日は帰りに可児さんと山本さんがひたすらアイシングしてくださったのもあり足の甲の腫れと痛みも柔らぎ…
デモリッションおし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は大阪にてデモリッションに出場させていただきました。1年半ぶりの復帰戦です。結果はおかげ様で何とか判定勝ちをおさめ…
計量おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は計量のワークでした。星子さんも私も無事計量パスしました。今から京都へ帰ります。おかげ様でベストコンディションで明…
お盆おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中は河原のワークしました。今日は軽めのダッシュを10本行ってから45分間ジョギングとウォーキングを繰り返して…
木曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日は軽めにミットを持ってもらって終わりました。今回もおかげ様で…
水曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、サンドバッグの流れで練習させていただき…
火曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中は胸・背中・肩のワークアウトと河原のワークしました。今日は胸・背中はベンチプレス、加重のチンニング、ダンベ…
月曜おし…
by GOODMAN TANAKA
おし。グッドマンです。今日は午前中は脚・体幹のワークアウトしました。今日はレッグエクステンション＆レッグカールのスーパーセットでウォーミング…
