おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は4名の方が参加されました。今日はチンニング（平田さんのみ）、サンドバッグ（ウォーミングアップ）、パンチのみのミット打ち、ミット蹴り込み＆サンドバッグ（ウォーミングアップ）、フリーのミット打ち＋サンドバッグ（鬼武者）、腹筋、ボクシング、チンニング＆腹筋の流れで行いました。今日はイケ様がスタミナありました。あと、吉川さんは女サソリの役で映画に出れるレベルの鋭さになっておられました。ちなみに今日もフッルミー支部長と奥田さんが厳しき目でクラスを手伝ってくださったのでエクササイズのレベルを遥かに凌駕することができました。おかげ様で今日もいろいろと勉強になりました。ありがとうございました。

おし。グッドマンです。今日は午前中は胸のワークアウトしました。今日はベンチプレス、ピンプレス、マシンのチェストプレス、ケーブルクロスを行いました。今日はベンチプレスは130キロで1レップ、ピンプレスは150キロで1レップが最大でした。今日は週末なので軽いノリのベンチの日でしたが130キロまで挙げられたので良かったです。あと、ピンプレスに関しても調子良かったと思います。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は星子さん、桶作さん、可児さん、根間先輩、カネゴンさんが参加されました。今日は星子さんとガチレスの流れでしたが星子さんのがぶりが厳しかったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。

おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・背中のワークアウトしました。今日はスナッチ、クリーン、デッドリフト、加重チンニング、ワンハンドダンベルロウ、ラットプルダウン、ローケーブルロウを行いました。今日はスナッチは70キロ、クリーンは85キロまで上げてからクリーンを82.5キロで3レップを5セットがメインでした。そして背中の種目も全体的に高重量で行いました。そして夕方は肩のワークアウトしました。今日はマシンのショルダープレス、プッシュプレス、マシンのシュラッグ、スミスマシンのミリタリープレス、フロントレイズ、サイドレイズを行いました。今日はマシンのショルダープレスは165キロで1レップが最大でした。ちなみに167.5キロは上がりませんでした。今日はプレス系のみ高重量で行いました。他の種目は軽めの重量で行いました。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはアシュラ先輩の立ち技クラスです。今日もよろしくお願いします。

おし。グッドマンです。今日はグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でしたがフッルミー支部長がクラスを代行してくださいました。今日は帰りにジムに寄って自主トレ中のフッルミー支部長に映画制作の厳しさと人間を担いで歩くシーンの撮り直しは心が折れるということを一方的に語って終わりました。フッルミー支部長、今日は本当に助かりました。ありがとうございました。

おし。グッドマンです。今日は某映画のエキストラで東映京都撮影所にて撮影のワークでした。ちなみに今回はエキストラとして会長、川嶋さん、根間先輩、RXさん、私の5名で参加させていただきました。役柄は遊郭の用心棒的な感じです。映画のタイトルやストーリーはまだ詳しくは書けませんが「山室軍平」という人物の生涯を描いたような映画です。映画ファンの方は良ければチェックしておいて下さい。我々、エクスペンダブルズが着物姿でバイオレンスなシーンを演じております。ちなみにどのくらいの時間登場するかは分かりません。ちなみに今日は一瞬でしたが撮影や映画制作、そして芸能界の厳しさを垣間見れたので本当に良い経験になりました。本当に短い数秒で終わるようなシーンでもしっかりリハーサルを行い、何度も撮り直して、そしてそれらを１つ１つ繋げて2時間くらいの映画を作っていくという過程が垣間見れたので本当に勉強になりました。そして監督や助監督、あと衣装さんやカメラさん、そして音声さんやADの方、小道具さん、そして他にも裏方として活躍されている多くの方々がおられてそして各役柄を演じる俳優の方々や
エキストラの方々がおられて、１つの映画を制作するにあたり本当に多くの方が動いておられるということが分かりました。本当に大変だと思いました。ちなみに今回、私がふざけて「巨匠」と呼んでいた俳優の方は後でググったら有名な方だったのでヤバいと思いました。これで私の芸能界進出はなくなりましたね。ちなみに今日のハイライトはRXさんがバイオレンスシーンで遊郭の壁をぶっ壊した所だと思います。吉原炎上です。あと、本来は現場は写真撮影はNGなのですが何せ最初に巨匠が張り切ってスマホで写真を撮りだしたので私も写真を撮りました。何せ巨匠が撮ったので大丈夫だということでしょう。仮に写真撮影禁止の場所で撮影をしたことが原因でこのブログが炎上したら私としては「巨匠が先に撮っていたので撮っていいものだと思いました。だっふんだ！」と言い訳をしようと思います。ちなみにこの映画のタイトルは「吉原炎上」ではありませんよ。話が余談に反れましたが今日は東條監督、そして現代ぷろだくしょんの皆さん、スタッフの皆さん、巨匠をはじめとする出演者の皆さん、本当にありがとうございました！勉強になりました！