おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は6名の方が参加されました。今日はチンニング、フリーのミット打ち、サーキットトレーニング、大統領の娘救出訓練、対人練習、チンニング＆ロープトレーニングの流れで行いました。今日は石井さんの動きの精度が上がっていたのと分銅さんがガチの目だったのがヤバかったです。ちなみに今日は高橋さんはウォーミングアップ無しでいきなりおもっくそミットをやっておられました。戦争ではウォーミングアップは無いということを分かっておられました。ちなみに今日は奥田さんは極度の腰痛ながらクラスを手伝いに来てくださいました。腰痛の時は武道の達人レベルの姿勢の良さになりますね。そういう流れで今日もいろいろと勉強になりました。ありがとうございました。