おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、サンドバッグ、蹴り連打の流れで練習させていただきました。今日はミットはビッグミットが加わったので消耗は激しかったです。体重は82.0キロ→80.4キロでした。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日はカネゴンさん、永井さんが参加されました。今日は永井さんが基本に意欲的だったので腕十字の入り方と極め方のおさらいをしっかり行った後、いつもの流れで練習しました。今日は永井さんとカネゴンさんが非常に良い攻防をしておられました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに今日は福岡プロレスリングのフッルミー支部長がジムにお土産を持って来てくださいました。博多とおりもんというお菓子をいただきました。いつも本当にありがとうございます。私このお菓子の早食いだけは自信あります。得意な食材です。