おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、サンドバッグでローキック蹴り込み、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日も暑かったのでかなりの汗の量でした。体重は83.0キロ→81.6キロでした。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は早い時間帯は前回体験に来てくれた大学生の２人が入会してくれました。そして体験の２人を連れて来てくれたので早い時間帯は打撃の基本を少し行いました。全員運動神経が良く非常にスムーズな動きだったので上達も早そうでした。そしてグラップリングクラスからは永井さん、若松さん、新規入会の板くん、森本くん、そして体験の２人が参加してくれました。今日は前半は各ポジションからの極め技を数種類と押さえ込み、パスガードの打ち込みを中心に練習しました。そして後半からは各種攻防とスパーリングを行いました。今日は初心者と体験の子達にもできるだけ攻防に参加してもらいました。みんな全力タイプだったので消耗も激しそうでしたが元気いっぱいだったので非常に良い雰囲気で練習でき たと思います。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。