おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はシャドー、サンドバッグ、シャドーの流れで練習しました。今日は久しぶりに集中してパンチ、キックを練習しました。また少しずつ格闘技的な動きの練習も増やしていきたいと思います。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは 立ち技の日でした。今日は前半はケンゴ、ケンスケ、後半はエクササイズクラスから大野さんが参加されました。今日は前半はベテランの２人だったのでペアになってパンチとローキックの練習をいろいろなパターンで行いました。２人とも運動神経が良いのか一瞬で上手くできていたので驚きました。あと、反射神経もやたらと良かったです。そして後半は大野さんのみだったので大野さんの動きを見ながら練習を組み立てさせてもらいました。今日はいくつか大野さんにとって有効だと思われる練習メニューを組ませていただきましたが最終的には非常に効果が出ていたので良かったと思います。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。