明けましておめでとうございます。今日は午前中に肩のワークアウトしました。今日は会長と一緒にワークアウトでした。元旦は毎年、シュラッグで何キロ挙がるか？というのを行っているのですが今回は400キロのシュラッグでやってみました。とりあえず3ミリくらいは浮かせましたが危険を感じました。会長に関してはストラップが外れてバチン！となっておられました。でも今日はマシンのショルダープレスも久しぶりに160キロが挙がりましたし不人気種目のアップライトロウもいつもよりは良いモチベーションで取り組めました。今日は新年早々に非常に良いモチベーションでトレーニングができないので良かったです。ありがとうございました。そして本年もよろしくお願い致します。