おし。グッドマンです。今日は午前中にアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、蹴り連打、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日は乳酸が残ってる感じがありましたが動き出したら体調が良かったので張り切ってみましたが最終的にはいつもの感じで失速して終わりました。おかげ様で非常に良い練習をさせていただきました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は可児さん、若松さんの参加でした。今日もいつもの流れで練習しました。今日は若松さんは有利な体勢になった瞬間からおもっくそやってくるタイプだというのが分かりました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。