おし。グッドマンです。今日は午前中はアシュラ先輩と練習させていただきました。今日もミットとシャドーのみであがらせていただきました。いつも自分勝手な練習に付き合ってもらって申し訳ない限りです。でも今日も良い練習させていただきました。ありがとうございました。そして夜はグッドマンジム西院プロレスリングの立ち技の日でした。今日はケンスケ、ケンゴ、そして後半からはRXさんの参加でした。今日はクラスはケンスケ、ケンゴのみだったので練習は少しきつめに行って、最後の筋力トレーニングは少し科学的に行ってみました。そして後半はRXさんが来られたので張り切る感じでミットやってもらって終わりました。今日も調子良さそうでした。