おし。グッドマンです。今日は午前中は胸のワークアウトしました。今日はベンチプレス、ピンプレス、マシンのチェストプレス、ケーブルクロスを行いました。今日はベンチプレスは130キロで1レップ、ピンプレスは150キロで1レップが最大でした。今日は週末なので軽いノリのベンチの日でしたが130キロまで挙げられたので良かったです。あと、ピンプレスに関しても調子良かったと思います。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は星子さん、桶作さん、可児さん、根間先輩、カネゴンさんが参加されました。今日は星子さんとガチレスの流れでしたが星子さんのがぶりが厳しかったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。