おし。グッドマンです。今日は午前中は胸のワークアウトしました。今日はベンチプレス、ピンプレス、スミスマシンのインクラインプレス、ケーブルクロスを行いました。今日はベンチプレスを120キロまで上げてからピンプレスに移行しました。ピンプレスは145キロで1レップが最大でした。そして他の種目は軽めの重量で行いました。今日は胸は張ってましたがそこそこ重量を挙げられたので良かったです。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日は桶作さん、星子さん、カネゴンさん、ワカゴンさん、奥田さんが参加されました。今日は久しぶりに奥様奥田さんが来られましたがワカゴンさんにむちゃくちゃされてました。原因は体重が軽過ぎるのと筋力が弱過ぎることだと思いました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。