おし。グッドマンです。今日は午前中は体幹・胸のワークアウトしました。今日はスナッチ、クリーン、デッドリフト、ベンチプレス、ハングクリーンを行いました。今日はスナッチは72.5キロ、クリーンは85キロが最大でした。今日はクリーンを80キロをメインにセット数を多めに行いました。あと、今日は間にベンチプレスを挟んでみました。今日は昨日より胸の張りがましだったので120キロで1レップまで上げてみました。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はガンノスケさん、フッルミー支部長、カネゴンさん、RXさんが参加されました。今日はカネゴンさんがかなりパワーアップしておられました。クレアチンの効果が出てきましたね。ちなみに今日は全員がカネゴンさんに厳しい攻撃を仕掛けていました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。