おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は3名の方が参加されました。今日はチンニング、ミット打ち（ウォーミングアップ）、ミット打ち（おもっくそ）、ミット蹴り込みと腹筋のスーパーセット、腹筋のサーキットトレーニング、対人練習、チンニングの流れで行いました。今日は平田さんの腹筋が強過ぎました。そして吉川さんに関しては威力が危険なレベルに達してきました。あと、田村さんに関しては久しぶりでしたがスムーズに動いておられました。今日は腹筋を多めに行ったので明日以降は腹筋がヤバいことになるはずです。ちなみに今日もフッルミー支部長、奥田さんがクラスを手伝ってくださったので強度もMAXまで上げることができました。そういう流れで今日も勉強させていただきました。ありがとうございました。