おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は3名の方が参加されました。今日はチンニング（平田さんのみ）、シャドー、フリーのミット打ち、サンドバッグラッシュ＋腹筋のサーキット、バトルロープ＋腹筋のサーキット、腹筋のみのサーキット、対人練習、チンニング＆腹筋ローラーのスーパーセットの流れで行いました。今日は久しぶりに槙本さんが復帰されました。久しぶりということできつかったと思いますがまた無理の無い範囲で継続してもらいたいと思います。ちなみに今日もフッルミー支部長、奥田さんがクラスを手伝ってくださったのでなかなかハードなクラスができたと思います。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。