おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はサーキットトレーニング、サンドバッグ、ドリルを行いました。今日はサーキットトレーニングをガチってからサンドバッグとドリルをクールダウン的に行って終わりました。今日は体重が87キロ台だったのでやたらと調子良かったです。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は可児さん、根間先輩、若松さん、RXさんが参加されました。今日は充実のメンバーだったので良いロールができたと思います。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。