おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はサンドバッグ、バトルロープ、ドリルをやって終わりました。今日は最後にディフェンスのドリルを追加しました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はフッルミー支部長、可児さん、カネゴンさん、ケンゴ、ケンスケ、そして久しぶりに前田さんが来てくださいました。今日はペアになってのミット打ち、サンドバッグ、対人練習の流れで行いました。今日はミットはコンビネーション、サンドバッグは息挙げ、対人練習は首相撲を追加してみました。今日は久しぶりに前田さんが来てくださったのでケンゴ、ケンスケも喜んでました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。