おし。グッドマンです。今日は午前中は自主トレしました。今日はシャドー、サンドバッグ、バトルロープ、シャドーの流れでトレーニングしました。今日はサンドバッグとシャドーを少し増やしてみました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日はクラスはフッルミー支部長、カネゴンさん、ケンゴ、ケンスケの参加でした。今日はペアになってのミット打ち、対人練習の流れで行いました。今日はミット打ちを多めに行いました。そして対人練習はパンチのディフェンスを中心に行いました。そして後半はRXさんが来られました。今日はカネゴンさんの恋愛相談で盛り上がって終わりました。やはり経験豊富なRXさんが良いアドバイスをしておられたので勉強になりました。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。