おし。グッドマンです。今日は午前中は所用のため練習をオフらせていただきました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は桶作さん、須原さん、石井さんの参加でした。今日は前半は桶作さんと須原さんのみだったのでいくつか技の打ち込みをやってもらってからパスガードの攻防をやってもらいました。須原さんが桶作さんにむちゃくちゃされてました。そして最後は筋力トレーニングをやってもらいました。今日は桶作さんにはバーベルを使用した種目をいくつか紹介しておきました。桶作さんの筋力がやたらと強かったのでバーのみだと余裕だったのですが今日はとりあえずフォームを作っていただきました。そして須原さんにはいつものパターンで自重トレーニングをしっかりやり込んでもらいました。そして後半からは1ヶ月以上ぶりに石井さんが復帰されました。今日は久しぶりだったので軽めの筋力トレーニングのみやっていただきました。とりあえず思っていた以上にしっかりとこなしておられたので良かったです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。