おし。グッドマンです。今日は午前をオフりました。今日は夕方にアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、サーキットトレーニングの流れで練習させていただきました。今日もミットの強度が上がっていたのでヤバかったです。しかしながら非常に良い練習をさせていただきました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングはグラップリングの日でした。今日は桶作さん、若松さんの参加でした。今日はパスガード攻防、クロスガードからの攻防、ハーフガードからの攻防、フリースパーの流れで練習しました。今日は桶作さんが高度だった点が勉強になったのと若松さんがパーマをあてておられた点が軽く勉強になりました。私は癖毛なのでむしろサラサラヘアーに憧れるんですけどね。ちなみに今日もドクター先輩（ガチ外科医）が終盤に来られて自主トレして帰っていかれました。昨日、右ストレートをサンドバッグに打ち込んでおられる時に右の拳の皮がめくれたようで今日は左のパンチだけ打ち込んでおられました。でも今日は左手の拳の皮がめくれておられたので次来られた時は頭突きくらいしかできないのではないですかね。話が余談に反れましたが今日も良い練習ができました。ありがとうございました。今日のおしでした。