おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は5名、そして体験の方2名の参加でした。今日はペアになってのミット打ち、フリーのミット打ち、対人練習、サーキットトレーニング、チンニング＆プッシュアップの流れで行いました。今日は体験の方もおられたのでペアになってのミット打ちを長めに行ってみました。そして今日も奥田さんと可児さんがクラスを手伝ってくださり、ミット持ちをやってくださいました。おかげ様でフリーのミット打ちのラウンド数も増えて全体的に強度を上げることができました。あと、今日来られた体験の方はお二人とも非常に飲み込みが早かったのでほとんどのメニューをこなしておられました。そういう流れで今日もおかげ様でいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。