エクササイズおし
おし。グッドマンです。今日はエクササイズクラスでした。今日は4名の方が参加されました。今日はチンニング(平田さんのみ)、サンドバッグ(ウォーミングアップ)、パンチのみのミット打ち、ミット蹴り込み&サンドバッグ(ウォーミングアップ)、フリーのミット打ち+サンドバッグ(鬼武者)、腹筋、ボクシング、チンニング&腹筋の流れで行いました。今日はイケ様がスタミナありました。あと、吉川さんは女サソリの役で映画に出れるレベルの鋭さになっておられました。ちなみに今日もフッルミー支部長と奥田さんが厳しき目でクラスを手伝ってくださったのでエクササイズのレベルを遥かに凌駕することができました。おかげ様で今日もいろいろと勉強になりました。ありがとうございました。