おし。グッドマンです。今日は午前中は胸・三頭のワークアウトしました。今日はベンチプレス、ピンプレス、ケーブルクロス、プレスダウンを行いました。今日はベンチプレスで126キロで1レップまで上げてからピンプレスに移行してピンプレスを145キロで1レップまで上げてから135キロで3レップを3セットがメインでした。今日はプレス系は疲労感がありましたがそこそこ持ち上がったので良かったです。そして今日はグッドマンジム西院プロレスリングはレスリングの日でした。今日はワカゴンさん、カネゴンさん、可児さんが参加されました。今日もレスリングからMMAまで非常に充実しました。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。ちなみに明日は会長が初のベンチプレス選手権に出場されます。会長のベンチプレスのMAXなら上位入賞も充分期待できると思いますので明日はいつも通りの胸のワークアウトのノリでMAXベンチ更新を期待したいと思います。ちなみにパワーマンジムから室野くんも同じベンチプレス選手権に出場されるはずなのでお二人のMAXベンチ更新を期待 したいと思います。頑張って下さい。