すくじつおし
おし。グッドマンです。今日は午前中は肩のワークアウト＋階段のワークしました。今日はサイドレイズ以外は全て高重量で行いました。そして階段に関しては無理やり10本いって終わりました。そして最後のほうはふざけた汗の量だったのでTシャツは脱いで裸で日焼けしながら走りました。心肺機能と脚をトレーニングしながら日焼けもできるので一石三鳥でした。そのうち雑誌「マッスル＆フィットネス」で階段トレーニングが紹介される日も近いと思いました。
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- グッドマン田中・総合格闘家
1979年生まれ／京都府出身／グッドマンジム代表
中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。
2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。
その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。
