おし。グッドマンです。先ほど京都へ帰って来ました。今回の試合をするにあたり、本当に自分は皆さんに支えられて今日は最後まで戦えたと思います。皆さん、本当に本当にありがとうございました。そしてパンクラスの関係者の皆さん、私のような者にメインイベントで試合をさせていただき本当にありがとうございました。そして対戦してくださった有己空選手、本当にありがとうございました。自分が総合格闘技を始めた頃、有己空選手と闘える日が来ることは夢にも思いませんでした。今日は本当にありがとうございました。そして、忙しい中、自分の練習に時間を割いてくれたアシュラ先輩には感謝してもしきれません。本当にありがとうございました。長谷川先輩も今日は試合前に落ち着かず会場をうろうろする自分にずっと付き添ってくださって本当にありがとうございました。昨日も前日計量の時に来てくださってましたね。本当にありがとうございました。可児さんも今日はいろいろとサポートありがとうございました。そして根間先輩、RXさん、今回は人数の関係でセコンドには付いてもらうことはできませんでしたが試合直前に旗を持ちに来てくださって本当
にありがとうございました。正直、あれでかなり落ち着きました。エクササイズの皆さんも旗を持っていただき本当にありがとうございました。そしてチケットを購入して会場まで足を運んでくださった皆さん、本当にありがとうございました。そして試合前、激励メールをくださった皆さん、本当にありがとうございました。本当に皆さんのおかげです。ありがとうございました。また次も頑張りますのでよろしくお願いします。

おし。グッドマンです。今日はパンクラス大阪大会のワークでした。結果は何とか判定勝ちでした。皆さん、応援＆サポート本当にありがとうございました。また後ほど書きたいと思います。皆さん、本当にありがとうございました！

おし。グッドマンです。今日は大阪にて前日計量のワークでした。おかげ様で無事計量パスしました。長谷川先輩も付き添いに来てくださいました。私ごときのために本当にありがとうございます。とりあえず水がぶ飲みしながら京都に帰ります。

おし。グッドマンです。12月11日（日）にパンクラス大阪大会に出場させていただくことが決定致しました。対戦相手は近藤有己選手です。私のようなどこの馬の骨かわからないような者と闘っていただけることに感謝の気持ちしかありません。全力で頑張りますので応援よろしくお願い致します！

おし。グッドマンです。今日は脚・体幹のワークアウトと階段のワークしました。今日はスクワット、レッグカール、レッグエクステンション、レッグカール、シーテッドカーフレイズ、デッドリフトを行いました。今日はスクワットは190キロで1レップまで上げてから170キロで3レップが最大でした。190キロは少し浅くなりましたが170キロは深くしゃがめたので良かったです。そしてデッドリフトは230キロで1レップが最大でした。今日は全体的に調子良かったです。あと、今日は末松さんから階段のワークに誘われたので一緒に階段のワークしました。今日は3本いって終わりました。今日は末松さんのダッシュ力が凄かったので付いていくのに必死でしたがおかげ様で良いトレーニングになりました。おかげ様で今日は脚をオールアウトできました。ありがとうございました。