トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


エクササイズ&ワークアウトおし



おし。グッドマンです。今日は午前中はエクササイズクラスで午後はワークアウトクラスでした。今日はエクササイズクラスは5名の方が参加されました。今日はペアになってのミット蹴り込み、フリーのミット打ち、対人練習、サーキットトレーニング、チンニング、ロープトレーニング+防弾腹筋の流れで行いました。今日も奥田さんと若松さんがクラスを手伝ってくださったので内容的にかなり充実しました。いつもありがとうございます。今日は内容的にはエクササイズではありませんでしたね。明日以降は仕事を休むか辞めるかして全力で休養に努めていただいてまた次回頑張りましょう!そして午後のワークアウトクラスは3名の方が参加されました。今日はベンチプレス→ダンベルフライ→スクワット→デッドリフトの流れで行いました。今日は若松さんがベンチプレスのマックスだけやって帰るスタイルでした。あとの種目はふざけながら挙げておられました。とりあえず体系的にはウォンバット型なのでビッグ3に向いてると思いました。ちなみに今日は皆さんビッグ3の安定感が増していたのでメインセットの重量を前回より少し上げてみました。 そういう流れで今日もいろいろと勉強になりました。ありがとうございました。



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