トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


エクササイズ&ワークアウトおし



おし。グッドマンです。今日は午前中はエクササイズクラス(Gワークス)で午後はワークアウトクラス(Gシェイプ)でした。午前は4名の方が参加されました。今日は指導は奥田さん、ビッグボーイ後輩に加えて若松さんも「ミット持ちに行きます!だっふんだ!」と言ってから来てくれたのでミットを持つ人4人とエクササイズをする人4人という雰囲気でした。今日はペアになってのミット蹴り込み、フリーのミット打ち、対人練習、サーキットトレーニング、チンニング&ロープトレーニングという流れで行いました。今日は平田さんと吉川さんのパンチ力が特に上がってました。そして午後は3名の参加でした。今日はスクワット、デッドリフト、ベントオーバーロウ、ベンチプレスをメインに行ってから補助種目で自重のプッシュアップと腹筋ローラーを追加しました。今日はビッグボーイ後輩が各種目の見本をやってくれたのでイメージしやすかったかと思います。皆さん、だいぶフォームも安定してるので重量と回数も増やしていけそうな感じになってきました。今日は田村さんのスクワットがだいぶ安定してました。あと、奥田さんはベ
ンチプレスを少し更新されました。あと、今日はリストストラップの重要性を説明させていただきました。ちなみにゴールドジムのリストストラップは品質は良いのですが高価なので最初軽いノリで買うならヘラクレスのリストストラップをお薦めしたいですね。名前はふざけてますが安い割に非常に使いやすくて頑丈です。ヘラクレスはイサミのカタログに載っているので見ていただきたいと思います。そういう流れで今日もいろいろと勉強させていただきました。ありがとうございました。



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