トリアイナブログ
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- グッドマン田中・総合格闘家

1979年生まれ/京都府出身/グッドマンジム代表

 

中学生の頃、独学で筋力トレーニングを始め、レスリングの名門である立命館宇治高校へと進学。立命館大学でもレスリングに没頭する。卒業後は陸上自衛隊桂駐屯地へ入隊するが、夢を諦めきれず、格闘家の道へと進む。

2010年、初代ROFCウェルター級王者となり、2013年にはDXFCウェルター級のタイトルも奪取。

その名にふさしい人の良さと、気持ちの入った熱いファイトスタイルで、多くのファンを魅了している。

 

Goodman Gym Official Web Site


年始おし



おし。グッドマンです。今日は午前中に胸・肩のワークアウトしました。今日は胸をメインにして肩は適当にやろうと考えていましたが結局、胸はマシンのインクラインプレス、ベンチプレス、ダンベルフライ、肩はアップライトロウ、サイドレイズ、マシンのショルダープレスという感じで全部おもっくそやるパターンでした。今日は胸はマシンのインクラインプレスを最初に行って全力を注いでみました。マシンのインクラインプレスは190キロで3レップが最大でベンチプレスは110キロで5レップが最大でした。今日はいける感じがしたのでマシンのインクラインプレスは200キロに挑戦しましたが失敗に終わりました。でも途中まで挙がったので継続したらいけるような気がしました。ちなみにベンチプレスはメインセットの1セット目を110キロにして何レップできるかにして2セット目以後を100キロにして何レップできるかにしてみました。そして肩はおもんない種目からスタートして最後は好きな種目で終わるパターンでやってみました。くそ種目のアップライトロウも最初に行うとまぁまぁ調子良くできました。



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