おし。グッドマンです。今日は正午からアシュラ先輩と練習させていただきました。今日はマススパー、ミット、サンドバッグの流れで練習させていただきました。今日はミットの強度がやたらと高かったので序盤で失速しました。でも良い感じで出し切れたので良かったです。おかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。そしてグッドマンジム西院プロレスリングは立ち技の日でした。今日は田中さん、宮島さん、ケンゴ、ケンスケ、プレデターさんが参加されました。今日は久しぶりにプレデターさんが復帰されました。今日はシャドー、サンドバッグ、ペアになってのミット打ち、対人練習、宮島さんのボクシングミットの流れでやってもらいました。ちなみにプレデターさんは久しぶりだったのですがやたらと良い動きをしておられました。すぐ何の競技でも良いのでプレデターの名前で試合に出て欲しいです。そういう流れで今日もおかげ様で非常に良い練習となりました。ありがとうございました。